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Frutas e Legumes

Tudo o que precisa de saber sobre as cebolas

Conheça as variedades das cebolas produzidas em Portugal. Descubra como usá-las e os seus benefícios.

Conheça os benefícios de consumo do Kiwi

Conheça os benefícios do kiwi e como tirar partido deste fruto. Saiba como escolher, consumir e conservar o Kiwi.

Clementina Orri, a nova variedade que não vai querer perder

Clementina Orri, a variedade de clementina com um sabor único à venda em exclusivo nas lojas Continente. Veja os benefícios e receitas que temos para si!

A importância da Vitamina C na sua alimentação

Saiba qual a importância da Vitamina C na sua alimentação e em que alimentos a pode encontrar

Inclua os frutos tropicais na sua alimentação

Com cores vivas, formas inusitadas e sabores originais, os frutos tropicais estão cada vez mais presentes no nosso país. Para além das...

Tudo o que precisa saber sobre as couves

Por serem alimentos ricos a nível nutricional e com baixo valor calórico, as couves podem e devem fazer parte de uma alimentação...

A sazonalidade de legumes e frutas da época

O consumo de frutas da época, bem como de legumes, tem as suas vantagens. O padrão alimentar mediterrânico destaca a importância de...

Maçã: variedades e benefícios

A maçã é um dos frutos mais populares e consumidos em todo o mundo e também um dos mais antigos de que...

Mirtilo: um fruto completo e antioxidante

Estamos na época dos mirtilos e, se deseja conhecer melhor este fruto silvestre, confira os seus benefícios e características.

Conhece todas as características e benefícios da ameixa?

As ameixas pertencem à família do pêssego e da nectarina e são do género Prunus. São frutos carnudos, de caroço duro, o...

Melancia: tudo sobre esta fruta fresca de verão

Com as suas cores vibrantes, verde por fora, vermelha por dentro, com sementes pretas a salpicar a polpa sumarenta, a melancia é...

Os benefícios e características do pêssego

Pelo seu aroma delicado e sabor irresistível, o pêssego tornou-se muito popular em todo o mundo. Devido à sua designação científica, Prunus...

Tudo sobre os benefícios e variedades de tomate

Sabe-se que o tomate é originário da América e alguns atribuem o seu cultivo e origem à civilização Inca do antigo Peru,...

Benefícios e características dos morangos

Refrescantes, doces e muito aromáticos, os morangos são um fruto com um baixo valor energético e um elevado teor de água, delicioso...

Laranja do Algarve: curiosidades e benefícios

A laranja do Algarve, de casca fina, intensamente colorida e brilhante, é conhecida pela sua qualidade, doçura e sabor. Com um elevado...

Pera Rocha: como escolher e conservar

Corria o ano de 1836 quando Pedro António Rocha descobriu, por acaso, uma pereira diferente na Fazenda Rocha, propriedade que possuía no lugar da...