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Continente Equilíbrio: o seu aliado para uma alimentação saudável

A alimentação tem um papel determinante desde tenra idade, por isso, fazer uma alimentação saudável, ou seja, variada, equilibrada e completa, a par de adotar um estilo de vida ativo, é crucial para a promoção da saúde e prevenção de inúmeras doenças.

O conceito de alimentação saudável tem evoluído ao longo dos tempos junto da população, que está cada vez mais atenta e tem cada vez mais informação. Se outrora este tipo de alimentação era visto como mais caro, mais difícil de implementar e que exigia produtos especiais, hoje é assumida como algo que deve ser passível de ser adotado por todos.

Se fazer uma alimentação saudável e equilibrada, é algo que o preocupa, então preste atenção à renovada marca Continente Equilíbrio.

O Continente, como a marca líder no retalho nacional, tem uma responsabilidade acrescida como impulsionador de uma maior e melhor literacia nutricional, bem como na disponibilização de produtos mais equilibrados para os seus clientes, incluindo a otimização da composição nutricional dos produtos do dia-a-dia, ajudando a reduzir o consumo excessivo de sal, açúcar e gorduras em Portugal.

Aceitando esse desafio, nasceu e cresceu a marca Continente Equilíbrio, que oferece uma gama alargada de produtos nutricionalmente equilibrados a um preço democrático, permitindo a todos fazerem opções alimentares para uma vida mais saudável.

Compromissos Continente Equilíbrio

Tudo se traduziu em reforçar a gama com produtos equilibrados:

  • Onde menos é mais – Produtos com redução de açúcar, sal e/ou gorduras (por ex: o leite magro);
  • Onde mais é mais – Produtos com adição de proteínas, fibras e/ou vitaminas (por ex: o iogurte skyr);
  • Naturalmente saudáveis – Produtos naturalmente equilibrados e ricos em vitaminas e minerais (por ex: frutos secos, sementes, massas de leguminosas).

Assim, ao comprar produtos Continente Equilíbrio, sabe que:

  • Seguem critérios nutricionais rigorosos, onde todos os produtos são aprovados pela equipa de nutricionistas do Continente​;
  • Não têm gorduras hidrogenadas ou gordura de palma e são, preferencialmente, sem edulcorantes, corantes e aromas artificiais​;
  • A maior parte dos produtos apresenta na frente da embalagem o Semáforo Nutricional Continente, que permite a todos fazerem escolhas informadas e conscientes através da opção por produtos com mais verdes e amarelos do que vermelhos – a concentração de cada nutriente (gordura (lípidos), gordura saturada, açúcar e sal) é indicada através de um código de cores:
    • Verde: Concentração baixa – O nutriente está em baixa quantidade no alimento;
    • Amarelo: Concentração média – O nutriente está em quantidade moderada no alimento;
    • Vermelho – Concentração elevada – O nutriente está em quantidade elevada no alimento.
Semáforo nutricional dos produtos Continente
Semáforo nutricional dos produtos Continente
  • Nos produtos Continente Equilíbrio evitam-se vermelhos no Semáforo Nutricional, com exceção para os açúcares naturalmente presentes, provenientes das frutas, ou para as gorduras naturalmente presentes nas oleaginosas, entre outros;
  • Também encontra na frente da embalagem os “zeros” dos produtos Continente Equilíbrio – zero açúcares adicionados, zero matéria gorda, e zero adoçantes artificiais.
Indicação dos "zeros" nos produtos Continente Equilíbrio
Indicação dos “zeros” nos produtos Continente Equilíbrio


Identidade visual da marca renovada

Existiu um esforço suplementar em renovar a identidade visual da marca Continente Equilíbrio de forma a representar o melhor “equilíbrio” entre a saúde e o sabor.

Produtos Continente Equilíbrio para uma alimentação saudável

A coerência entre o novo posicionamento da marca Continente Equilíbrio e as exigências do consumidor estão refletidas na nova imagem das embalagens, que colocam os ingredientes em primeiro plano.

Esta alteração pretende também através de um visual colorido e diferenciado, destacar que uma alimentação saudável não é sinónimo de uma alimentação insípida, sem cor ou sem sabor.

Para qualquer momento do dia

Na marca Continente Equilíbrio encontra opções para qualquer ocasião; iogurtes, farinhas, massas, conservas, gelados, leites e bebidas vegetais, sopas ou frutos secos, entre outros; desde o pequeno almoço, ao almoço e jantar, aos snacks a meio da manhã e da tarde, e às sobremesas equilibradas​. Tudo se encontra na marca Continente Equilíbrio.

Agora que ficou a conhecer melhor a marca, já sabe que não tem de escolher entre sabor, alimentação saudável ou preço. Procure estes produtos nas lojas Continente e saiba que está a selecionar os produtos mais equilibrados e controlados por uma equipa de nutricionistas.

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