Há quem não dispense um sumo de frutas logo pela manhã. Experimente este sumo de frutos vermelhos com chá de rooibos e comece o seu dia com uma bebida saudável e deliciosa.
Fácil | 10 minutos | 1 pessoa
Ingredientes
- 200 g de frutos vermelhos (podem ser congelados)
- 1 laranja
- 1 c. sopa de gengibre
- 1 c. sopa de sementes de girassol
- 200 ml de chá de rooibos
Preparação
- Descasque a laranja e o gengibre e corte em pedaços;
- Coloque tudo num liquidificador ou robô de cozinha e deixe bater durante cerca de 2 minutos, de forma a ficar bem suave e triturado.
Este sumo torna-se especial porque na sua preparação, para além dos frutos vermelhos que são antioxidantes, utiliza chá de rooibos. Partilhe esta receita com os seus amigos para que também comecem o dia da melhor forma.
