Inicio Receitas Doces e Sobremesas Gelado de Iogurte e Meloa

Gelado de Iogurte e Meloa

A meloa é um fruto de verão. Há quem não dispense uma sopa fria de meloa mas são os gelados que vingam na estação. Experimente estes deliciosos gelados de meloa, uma opção rápida, doce e mais saudável que todos vão adorar durante as férias de verão.

Fácil | 10 minutos | 8 pessoas

Ingredientes

  • 1⁄2 meloa
  • 1 1⁄2 chávenas de iogurte grego
  • 1⁄2 lima (sumo)
  • 2 c. sopa de açúcar de coco
  • 4 c. sopa de mel
  • 1⁄4 chávena de hortelã picada

Preparação

  • Descasque a meloa, retire-lhe as sementes, corte-a em pedaços e coloque-os num liquidificador;
  • Junte o iogurte, o sumo de lima, o açúcar de coco, o mel e a hortelã. Bata tudo até obter a consistência de um smoothie grosso;
  • Verta o preparado em formas de gelado de pau e coloque pauzinhos em todos;
  • Leve ao congelador de um dia para o outro. Quando retirar, sirva de imediato.

Faça a sua própria remessa de gelados deliciosos para as suas tardes de verão. Inclua os mais pequenos na preparação e aproveite para fazer desta experiência um momento de diversão e aprendizagem.

Partilhe esta receita com os seus amigos e familiares.

ÚLTIMOS ARTIGOS

Húmus de beterraba assada

Proveniente da cultura árabe, o húmus é um patê que tem como base o grão-de-bico. Perfeito para servir como entrada, a acompanhar...

Dicas para beber água e benefícios de manter a hidratação

Manter a hidratação durante todo o ano é fundamental para a saúde. Beber água deve fazer parte da rotina diária e várias...

Continente Bio: conheça esta marca de produtos biológicos

A agricultura biológica é um método agrícola que combina as melhores e mais sustentáveis práticas ambientais, com as normas mais exigentes de...

Os melhores gelados Continente para desfrutar este verão

É tempo de sol, praia, piscina, piqueniques, passeios, esplanadas e gelados! Seja onde for, os gelados do Continente foram criados para acompanhá-lo...

12 hábitos alimentares e de vida saudável para todos os dias

Para nos sentirmos bem e com vitalidade, devemos manter um estilo de vida saudável, praticando algum exercício físico e fazendo as melhores...