Esta receita é perfeita para um pequeno-almoço ou lanche simples, rápido, mas cheio de sabor. Experimente começar o dia com banana com manteiga de amendoim e sementes.
Fácil | 15 minutos | 2 pessoas
Ingredientes
- 4 bananas
- Sumo de limão q.b.
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de sementes de cânhamo
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 1 c. sopa de sementes de linhaça
Preparação
- Corte as bananas e regue com o sumo de limão;
- Barre a superfície de cada uma das bananas com manteiga de amendoim;
- Numa tigela misture todas as sementes e polvilhe por cima da manteiga de amendoim.
Viu como é simples? Se gostou da receita, experimente variar na manteiga de frutos secos e até nas sementes e partilhe pelos seus amigos e familiares. Aproveite e conheça outras receitas de pequeno-almoço para que não faltem ideias para começar o seu dia da melhor forma.
