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Banana com Manteiga de Amendoim e Sementes

Esta receita é perfeita para um pequeno-almoço ou lanche simples, rápido, mas cheio de sabor. Experimente começar o dia com banana com manteiga de amendoim e sementes.

Fácil | 15 minutos | 2 pessoas

Ingredientes

  • 4 bananas
  • Sumo de limão q.b.
  • 4 c. sopa de manteiga de amendoim
  • 1 c. sopa de sementes de cânhamo
  • 1 c. sopa de sementes de chia
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça

Preparação

  • Corte as bananas e regue com o sumo de limão;
  • Barre a superfície de cada uma das bananas com manteiga de amendoim;
  • Numa tigela misture todas as sementes e polvilhe por cima da manteiga de amendoim.

Viu como é simples? Se gostou da receita, experimente variar na manteiga de frutos secos e até nas sementes e partilhe pelos seus amigos e familiares. Aproveite e conheça outras receitas de pequeno-almoço para que não faltem ideias para começar o seu dia da melhor forma.

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