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Pudim de Chia com Figos e Granola

Se gosta de figos, irá deliciar-se com esta sugestão. Experimente este pudim de chia com figos e granola, bem fresco e saboroso.

Fácil | 15 minutos | 2 pessoas

Ingredientes

  • 1 c. de sopa de sementes de chia
  • ½ chávena de leite de amêndoa
  • ¼ de vagem de baunilha
  • 4 figos
  • 50 ml de iogurte skyr
  • 3 c. de sopa de granola

Preparação

  • Num recipiente coloque as sementes de chia com o leite de amêndoa e as sementes de baunilha. Misture e deixe repousar durante 2 horas (ou durante a noite);
  • Esmague 3 figos com um garfo e corte os restantes figos às rodelas;
  • Para montar as tacinhas coloque em frasquinhos as rodelas dos figos, coladas às laterais, e 2 a 3 colheres de sopa do pudim de chia;
  • Acrescente uma camada de iogurte skyr e encha até ao topo com pudim de chia;
  • Decore com granola e figos.

Delicioso, não é? Comece o seu dia com esta sugestão fresca e partilhe a receita com seus familiares e amigos.

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