Inicio Receitas Pequenos-Almoços Smoothie Bowl de Cacau

Smoothie Bowl de Cacau

Um pequeno-almoço delicioso, que une os sabores únicos do cacau e da fruta, é o que promete esta receita de smoothie bowl de cacau. E tudo em apenas 10 minutos!

Fácil | 10 minutos | 2 pessoas

Ingredientes

  • 4 bananas maduras congeladas
  • ⅔ chávena de bebida de aveia
  • 4 c. sopa de manteiga de amendoim
  • 4 c. sopa de cacau em pó
  • 2 bananas
  • 1 maçã
  • pepitas de cacau q.b.

Preparação

  • Num robô de cozinha, coloque as bananas congeladas, a bebida de aveia, a manteiga de amendoim e o cacau;
  • Triture tudo até obter um gelado cremoso e sem grumos;
  • Verta este preparado para duas taças iguais;
  • Decore com as bananas em rodelas, a maçã fatiada e um pouco mais de manteiga de amendoim e pepitas de cacau.

Desfrute desta deliciosa smoothie bowl de cacau e partilhe-a com alguém. Além de ser um pequeno-almoço nutritivo, é fresco e saboroso.

Aproveite e partilhe com os seus amigos através dos botões de partilha abaixo.

ÚLTIMOS ARTIGOS

Hambúrgueres com Molho de Cogumelos

Se é amante de hambúrgueres, porque não juntar molho de cogumelos? Experimente esta receita e delicie-se com o resultado.

Maçã: variedades e benefícios

A maçã é um dos frutos mais populares e consumidos em todo o mundo e também um dos mais antigos de que...

Lanches saudáveis para o regresso às aulas

O regresso às aulas está à porta e são muitos os pormenores a considerar para um arranque perfeito. As refeições escolares são...

Como conservar o queijo para manter todo o sabor

O queijo combina com quase tudo. Pode consumi-lo de diversas formas, seja uma simples fatia no seu pão ao pequeno-almoço, um snack...

Faça um cruzeiro no Douro e desfrute de um passeio diferente

O lema deste ano é fazer férias cá dentro, num país maravilhoso, com paisagens magníficas e com uma gastronomia fabulosa. Quer a...