Inicio Receitas Pequenos-Almoços Smoothie Bowl de Cacau

Smoothie Bowl de Cacau

Um pequeno-almoço delicioso, que une os sabores únicos do cacau e da fruta, é o que promete esta receita de smoothie bowl de cacau. E tudo em apenas 10 minutos!

Fácil | 10 minutos | 2 pessoas

Ingredientes

  • 4 bananas maduras congeladas
  • ⅔ chávena de bebida de aveia
  • 4 c. sopa de manteiga de amendoim
  • 4 c. sopa de cacau em pó
  • 2 bananas
  • 1 maçã
  • pepitas de cacau q.b.

Preparação

  • Num robô de cozinha, coloque as bananas congeladas, a bebida de aveia, a manteiga de amendoim e o cacau;
  • Triture tudo até obter um gelado cremoso e sem grumos;
  • Verta este preparado para duas taças iguais;
  • Decore com as bananas em rodelas, a maçã fatiada e um pouco mais de manteiga de amendoim e pepitas de cacau.

Desfrute desta deliciosa smoothie bowl de cacau e partilhe-a com alguém. Além de ser um pequeno-almoço nutritivo, é fresco e saboroso.

Aproveite e partilhe com os seus amigos através dos botões de partilha abaixo.

ÚLTIMOS ARTIGOS

Dicas para beber água e benefícios de manter a hidratação

Manter a hidratação durante todo o ano é fundamental para a saúde. Beber água deve fazer parte da rotina diária e várias...

Continente Bio: conheça esta marca de produtos biológicos

A agricultura biológica é um método agrícola que combina as melhores e mais sustentáveis práticas ambientais, com as normas mais exigentes de...

Os melhores gelados Continente para desfrutar este verão

É tempo de sol, praia, piscina, piqueniques, passeios, esplanadas e gelados! Seja onde for, os gelados do Continente foram criados para acompanhá-lo...

12 hábitos alimentares e de vida saudável para todos os dias

Para nos sentirmos bem e com vitalidade, devemos manter um estilo de vida saudável, praticando algum exercício físico e fazendo as melhores...

Cuidados de proteção e hidratação do cabelo no verão

O verão é tempo de praia, sol, piscina e muita diversão. Aproveitar os dias luminosos e alegres desta época faz bem ao...